Frauen / Männer-Fit: Hier trainieren Sie Gleichgewicht, Koordination, Beweglichkeit, Muskelkraft und bringen mit Spaß die „Problemzönchen“ in Form.

„Ein Muss für einen gesunden und belastbaren Körper!!“

Yoga: Im Hatha-Yoga wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, Atemübungen, Tiefenentspannung und positive Lebenseinstellung trainiert.

„Bewegen in Balance“

Mutti-Fit mit Baby: Hier trainieren Sie wie beim Frauen-Fit und haben Ihr „Kleines“ mit dabei.

„Gemeinsam zu Form & Vitalität“

ZUMBA ® ist ein von Latino-Lebensfreude inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm, mit überwiegend südamerikanischer Musik und Tanzkombinationen.

„Begeistert und steckt jedes Alter an.“

Senioren-Fit: Hier trainieren Sie Gleichgewicht, Koordination, Beweglichkeit und Muskelkraft zum Erhalten und Erweitern Ihrer Aktivitäten.

„Wer rastet, der rostet“

Reha-Sport: Rehabilitationssport ist eine ärztlich verordnete sportliche Betätigung zum Erreichen (bzw. Erhalt) eines Rehabilitationszieles für eine Vielzahl verschiedener Diagnosegruppen.